D: Buongiorno, sono Marina, mamma di Rebecca che ha 4 anni e mezzo e che continua ad aver paura del buio: come posso aiutarla?
R: Buongiorno Marina, di solito a monte di questa paura c’è la sensazione che l’oscurità sia una dimensione sconosciuta e dunque popolata da chissà quali creature: una fantasia che nasconde spesso la paura dell’abbandono e della solitudine. Per questo è molto importante, al momento di andare a nanna, che tu possa creare per Rebecca delle routines piacevoli e tranquillizzanti: scegliere il pigiama, scegliere la favola e leggerla, scegliere il peluche e farci due chiacchiere, ecc…: in questo modo Rebecca assocerà sempre più la cameretta ad un luogo sicuro e la nanna ad un riposo piacevole e ristoratore. Qualora poi tu lo desideri, puoi tornare da lei dopo un po’, quando sta per addormentarsi, per un rincaro di coccole non richiesto: questo dimostrerà a tua figlia che i genitori ci sono anche se non sono fisicamente con lui; di contro non è necessario accorrere ad ogni richiamo, lascia che Rebecca si organizzi e impari ad consolarsi autonomamente.
Vedrai con tua grande sorpresa come Rebecca si rasserenerà nei confronti di questa sua paura.